Рекомендации Роспотребнадзора по восстановлению после COVID-19

Роспотребнадзор постепенно снимает ограничения, связанные с COVID-19, но по-прежнему остро стоит вопрос по восстановлению здоровья людей, переболевших коронавирусной инфекцией.   Восстановиться после перенесенного коронавируса позволят привычный режим сна и бодрствования, полноценное питание и физические упражнения.   Переболевшим COVID-19 необходимо обратить внимание на питание: оно должно быть полноценным и сбалансированным — с достаточным содержанием белка, сезонных овощей и фруктов.   Многие переболевшие теряют мышечную массу, белок, поэтому нужно обязательно его восполнять и употреблять белковую пищу, в том числе растительную белковую пищу, цельнозерновые продукты, достаточное количество сезонных овощей, фруктов. Рекомендован также практически пожизненно прием витамина D.   За основу дневного рациона при лечении вирусных инфекций можно взять Диету по столу №13, разработанную в Институте питания под руководством М.И. Певзнера.   Диета помогает в восстановлении сил, способствует уменьшению нагрузки на систему пищеварения и выведению накопившихся токсинов, а также повышает сопротивляемость организма острым инфекциям, что особенно важно сейчас, в период восстановления от COVID-19 и сезонных ОРВИ.   Стол №13 Певзнера зарекомендовал себя, как действенное средство при лечении инфекционных заболеваний и рекомендуется многими ведущими специалистами в области гастроэнтерологии.   Ознакомиться с рекомендациями по питанию по столу №13 при вирусных инфекциях можно на профильной странице.   Вы можете заказать доставку на дом лечебно-профилактического питания по столам Певзнера в Москве и МО, в соответствии с медицинскими показаниями: - Стандартное пятиразовое питание стоимостью от 1190 руб./день - Премиальное пятиразовое питание с повышенным содержанием витаминов и микроэлементов стоимостью от 2790 руб./день.   Заказать доставку питания по столу №13 для вирусных инфекционных заболеваний.

Данная рассылка носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Необходима консультация специалиста.   Текст сообщения сделан на основе заявления руководителя отдела клинических исследований Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии РОСПОТРЕБНАДЗОРА Хадижат Омаровой, опубликованного rbc.ru 15.08.2021 и открытых источников информации по столу №13.   Данное сообщение не является официальной рассылкой Роспотребнадзора или любого другого государственного органа Российской Федерации и не может трактоваться как таковое.